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標題: 您有午休小睡片刻的習慣？ [打印本頁]

作者: david22335 時間: 2021-4-16 02:32 PM 標題: 您有午休小睡片刻的習慣？

以前上班
即使在忙耽誤用午餐時間
當我便當吃完
我還是習慣趴著小睡十分鐘也好
快速充電的感覺真好
要不然下午上班容易無精打采
現在自由多了
比較多的時間可以自己安排
午睡
小睡30分鐘
養精蓄銳真棒

作者: 竹林清風 時間: 2021-4-16 02:37 PM

沒有吧~因為時間跟本不夠阿~有時間我當然會睡一下

作者: lin71_2000 時間: 2021-4-16 02:47 PM

沒有耶個人平時上班中午並沒有休息的習慣

作者: countertaboo 時間: 2021-4-16 02:57 PM

如果可以小睡片刻當然是最好下午工作都很有精神了

作者: 土豆雞米花 時間: 2021-4-16 03:04 PM

您有午休小睡片刻的習慣？
可以的話
會休息一下~~~

作者: ilovekml 時間: 2021-4-16 03:19 PM

如果當天真的太累的話會睡一下

作者: civic1hk 時間: 2021-4-16 03:25 PM

沒有呀！在公司裡跟本睡不到

作者: KB.24 時間: 2021-4-16 03:34 PM

當然有
特別是從事消耗體力的工作

作者: qc321 時間: 2021-4-16 04:09 PM

現在有看公司生態大家有睡就會睡

作者: ghtymilk 時間: 2021-4-16 04:13 PM

一定都會加減睡一下,即使只是10-20分,有休息睡一下,下午精神就好很多

作者: osw20006 時間: 2021-4-16 04:24 PM

以前會的. 睡一睡真的會很精神

作者: Snoreet 時間: 2021-4-16 04:37 PM

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作者: iitrash 時間: 2021-4-16 04:48 PM

不會..因為怕晚上睡不著
都習慣用咖啡撐一下

作者: julone71 時間: 2021-4-16 05:19 PM

沒有，時間不夠，睡了反而覺得頭昏腦脹

作者: jacky4723 時間: 2021-4-16 05:19 PM

午休小睡真的很重要
可以恢復精神

作者: zdjppoxx 時間: 2021-4-16 05:47 PM

有是不容易入睡，睡著後又不同易醒來的人~
午休時間太短，還沒睡著就要起來工作了~
或是好不容易睡著了，馬上要起來工作也很痛苦~
所以長久以來已經養成不午休的習慣了~

作者: ipislin818 時間: 2021-4-16 05:50 PM

想睡沒有時間睡阿
也是很苦惱啊

作者: Jacky_Yuan 時間: 2021-4-16 07:46 PM

會，累到一定程度就算只有10分鐘也差很多

作者: wen.vincent 時間: 2021-4-16 08:00 PM

會
因為不小睡ㄧ下
下午會沒有精神

作者: zepnx 時間: 2021-4-16 08:15 PM

即便不會除非休息天不然睡下反而跟累

作者: j86383 時間: 2021-4-16 08:39 PM

不管睡不睡得著，
都會趴一下，
讓自己大考和眼睛放空

作者: lawrencelu 時間: 2021-4-16 08:54 PM

隨著年紀的不同會有差別小學不都不想午睡的

作者: jiang2124 時間: 2021-4-16 09:12 PM

我是沒有這個習慣的人

除非前一晚熬夜或是精神狀態很糟

才會小憩一下

作者: berovictor 時間: 2021-4-16 09:17 PM

有
會躺著閉著眼睛休息
下午工作才會有精神

作者: RSI 時間: 2021-4-16 09:20 PM

吃完飯就睡一下
下午會比較有精神

作者: leonaani 時間: 2021-4-16 09:21 PM

沒有耶
中午沒有休息的時間
而我也不習慣午睡

作者: mosbbs 時間: 2021-4-16 09:38 PM

如果真的需要的時候!就會身體不自覺需要休眠

作者: JoKer23 時間: 2021-4-16 09:44 PM

會小瞇一下
這樣下午也比較有精神

作者: carkyo 時間: 2021-4-16 09:49 PM

如果前一晚有睡飽，就不會午睡
如果前一晚很晚才睡，就需要午睡充電一下

作者: e83528890 時間: 2021-4-16 09:56 PM

偶爾
小睡一下精神會蠻好的'

作者: caspertsai 時間: 2021-4-16 09:59 PM

有喔,我的公司中午都有午休時間.

作者: 巴爾漢700 時間: 2021-4-16 10:02 PM

有欸
我都會睡20分鐘
充電一下!

作者: shyang0914 時間: 2021-4-16 10:02 PM

我上班的午休時間是1個半小時

通常我都會午休，漸漸地養成午休的習慣了

不睡一下!!下午都會超想睡的

作者: Hmanhua11 時間: 2021-4-16 10:07 PM

發現午睡20-30分鐘，效果真的非常好。
適應了以后，不睡反而特別困。

作者: peter831004 時間: 2021-4-16 10:27 PM

讀書時期沒有
當了社畜後不睡午覺會覺得很累

作者: bennett5409 時間: 2021-4-16 10:48 PM

能睡一下的感覺真的超棒的那個恢復好爽真的

作者: deanthinker 時間: 2021-4-16 10:54 PM

隨著年齡的增長...現在不午休一下真的不行...一定要保留30分鐘瞇一下下午狀態會很好

作者: ted07 時間: 2021-4-16 10:56 PM

本帖最後由 ted07 於 2021-4-16 10:56 PM 編輯

早上如果覺得累累的中午會小睡一下覺得會比較好

作者: arties 時間: 2021-4-16 11:04 PM

以前年輕不須要，現在有年紀了，中午不小睡一下，下午一整個沒精神啊！

作者: tuslove 時間: 2021-4-16 11:17 PM

有年紀之後發現，能睡個午覺真的是件幸福的事。

作者: 柳丁汁T 時間: 2021-4-16 11:23 PM

能睡盡量睡午覺吧，但很多時候沒時間

作者: 呆呆a奶瓶 時間: 2021-4-16 11:26 PM

自己本身一直都有午睡的習慣
有幾次太忙結果中午沒有休息到
下午身體就會異常的累

作者: hoyudn 時間: 2021-4-16 11:32 PM

說真的，是很想睡，不過還是很難，因為工作性質關係。

作者: realist4b 時間: 2021-4-16 11:46 PM

多少還是會瞇一下
下午上班才會更有精神
其實早一點睡會比較好

作者: lilacoste 時間: 2021-4-16 11:48 PM

現在有了年紀
一定要午休一下的
不然下午會沒有上課的動力

作者: m01305 時間: 2021-4-16 11:51 PM

在公司中午睡習慣了~一到中午就會小瞇一下

作者: clouprod 時間: 2021-4-16 11:51 PM

有喔。我每天最少要睡一個十分鐘。讓腦袋放空一下

作者: playn99 時間: 2021-4-16 11:56 PM

有睡一下真的會覺得有精神許多

作者: johnten 時間: 2021-4-17 12:07 AM

上班看狀況,如果沒有很累,其實不會特地趴下去睡,但有時候會稍微咪一下眼

作者: taiwamgogogo 時間: 2021-4-17 12:19 AM

有的一班都會小睡一下下午比較有精神

作者: yangshihchi 時間: 2021-4-17 12:23 AM

以前有,不過現在想睡卻睡不著

作者: jasonli810418 時間: 2021-4-17 12:49 AM

我沒有,因為公司比較晚上班,不過如果有五休的話我會想休息一下,這樣才能養精蓄銳

作者: 3246503 時間: 2021-4-17 12:53 AM

因人而異，也因工作而異，有些午睡一下時間太短感覺更累...但有些卻午睡個20分鐘精神也能好很多。

作者: usocat 時間: 2021-4-17 01:02 AM

大概是因為工作要早起
所以我養成了中午一定要午睡的習慣
真的能讓下午更有精神

作者: fell12355 時間: 2021-4-17 01:17 AM

午睡真的很重要

但我都睡飽才去上班

午休時間反而可以做其他事

作者: lin7636 時間: 2021-4-17 01:35 AM

現在有看公司生態大家有睡就會睡

作者: pivoten 時間: 2021-4-17 02:05 AM

有，中午小歇一下對後段工作會有幫助

作者: yaya810802 時間: 2021-4-17 02:23 AM

一休息我就會更累很難很快小睡

作者: qqq123qqq65 時間: 2021-4-17 02:42 AM

其實可以不用睡得人類

作者: ZKZK0105 時間: 2021-4-17 03:29 AM

有~~一旦睡習慣了某天沒睡下午就整個不行....但看單位裏大家都習慣午睡說

作者: algerlin 時間: 2021-4-17 03:53 AM

有時間是可能會睡一下下只不過很少

作者: proket 時間: 2021-4-17 07:04 AM

有啊，我覺得睡一下，下午精神特別好

作者: 6987282 時間: 2021-4-17 07:34 AM

繁忙的一天能夠在中午小氣一下肯定是小幸福一件呢!!!!!!!!!!!!!

作者: 沒訊號 時間: 2021-4-17 07:54 AM

我不管放假或工作.午休已經習慣了

作者: 大寶兒 時間: 2021-4-17 08:00 AM

有睡有差，只是這種小確幸並非常常有

作者: tung840209 時間: 2021-4-17 08:03 AM

我上班的時候要看情況耶
事情沒有忙完午休的時候睡得很不安穩

作者: jing76921 時間: 2021-4-17 08:10 AM

不睡不行
會撐不到下午五點下班
會頭昏腦脹
心跳加速
好像要死掉一樣

作者: zz82927990 時間: 2021-4-17 08:12 AM

都已經午休習慣了
不睡真的不行

作者: bubbing 時間: 2021-4-17 08:20 AM

有的~午休一下是很重要的，不然下午真的都會沒有精神，所以必須午休

作者: louis78826 時間: 2021-4-17 08:22 AM

漸漸開始有年紀了才知道午睡的重要很有精神吶

作者: b22577896 時間: 2021-4-17 08:28 AM

根本沒有時間睡午睡，只能硬撐。

作者: FTAFormosa 時間: 2021-4-17 08:46 AM

在台灣不可能,因為台灣人是超人

作者: 擎天塔 時間: 2021-4-17 09:17 AM

午睡很重要~有睡跟沒睡下午精神會不同

作者: hoitl17 時間: 2021-4-17 09:35 AM

說實在的睡個5分鐘也好，至少下午比較有精神。

作者: sisisealand 時間: 2021-4-17 09:51 AM

如果可以閉眼也可以,讓自己放空也好

作者: yl000003 時間: 2021-4-17 09:56 AM

午休很重要，不見得都會睡著，只要休息個二、三十分鐘，整個下午就活力滿分！！

作者: apin1116 時間: 2021-4-17 10:07 AM

如果是上班日
只能趴著睡
我個人是很容易頭痛
所以都不睡

作者: shiao963 時間: 2021-4-17 10:17 AM

沒有
那時候忙看股票
哈
沒時間睡

作者: ozz8179515 時間: 2021-4-17 10:33 AM

一般都沒有午睡習慣,
趴著睡頸部會痛呢...

作者: cs910tw 時間: 2021-4-17 10:41 AM

中午午休一定要睡一下, 不然下午就狗屁了...

作者: study0198 時間: 2021-4-17 11:32 AM

能睡當然睡

可惜我公司休息時間不多只有15分鐘

我只能趕快扒完飯趕快上工

作者: e169 時間: 2021-4-17 11:35 AM

有午睡的習慣
短時間休息
對於下午的精神真的影響很大

作者: stoner_zheng 時間: 2021-4-17 11:50 AM

午休小睡後下午比較有精神，
我都自備躺椅，趴桌上會手麻腳麻。

作者: arthastom 時間: 2021-4-17 12:04 PM

小時候就養成習慣了長大後自然而然就會睡一下

作者: x暗夜之星x 時間: 2021-4-17 01:18 PM

上班工作都是要一直看電腦
不午睡休息一下的話
剛到下午就開始狂打瞌睡

作者: jimmyxxom 時間: 2021-4-17 05:23 PM

有小睡個十分鐘我就覺得不錯了
至少下午不會眼皮很重

作者: yenban 時間: 2021-4-17 05:50 PM

沒有
因為起得晚
所以就不好意思再午休了

作者: yesjojo1314 時間: 2021-4-17 06:03 PM

有時候會，睡完晚上精神都還不錯

作者: kkkcgreen 時間: 2021-4-17 06:19 PM

有....我寧願不吃飯但我一定要睡覺，不然會沒精神上班

作者: XBE 時間: 2021-4-17 06:48 PM

友阿

這樣子工作才能有效率

精神100分

作者: kmarstar 時間: 2021-4-17 07:05 PM

睡習慣的人!如果沒睡！下午真的會精神很差! 我個人是有睡!

作者: knight1310 時間: 2021-4-17 07:16 PM

有一定要睡一定得睡否則下午脾氣很容易上來醬拖垮辦公事得份聞不太好

作者: LOUDFUZE 時間: 2021-4-17 07:17 PM

一定會，午休很重要可以恢復精神

作者: eddy52092030 時間: 2021-4-17 07:45 PM

以前有　　現在沒有了　因為公司的關係　已經沒有這樣的習慣　不然睡午覺很爽

作者: 地滅 時間: 2021-4-17 09:05 PM

我吃完飯都會午休阿，我們可以休到一點半，
所以看自己安排時間吃飯休息。

作者: c461218 時間: 2021-4-17 09:15 PM

有
即使只有10分鐘
也要趴下去睡一下
真的很有差

作者: 貓耳蘿莉 時間: 2021-4-17 09:25 PM

有這樣下午比較有精神我看很多人午休都在玩手機

作者: 李一木 時間: 2021-4-17 10:03 PM

會的, 小睡15分鐘, 下午工作效率好點.

作者: dgvd1000 時間: 2021-4-17 10:30 PM

我也會睡一下下，下午5點就起來了

作者: marty771024 時間: 2021-4-17 10:31 PM

有，不知道是不是年紀問題都會想睡覺

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