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Dira 發表於 2010-5-29 05:09 PM

最近要參加一個活動，

希望能透過這樣的方法快速瘦身^^

謝謝分享呵呵<div></div>

ff22060 發表於 2010-5-29 07:53 PM

我以前可以做得到 到過20歲後 這個方法對我來說沒有什麼用

李蘭蘭 發表於 2010-5-29 10:35 PM

{:1_newredface:}真的嗎~一周真的可以受到3公斤那我也要來試一試!!!

vivit0619 發表於 2010-5-29 11:12 PM

晚餐不吃真的還滿有用的
只是真的要克制口腹之欲!

luck0825 發表於 2010-5-30 12:28 AM

一星期瘦三公斤機率應該不高吧@@
不過還是感謝大大的分享<br><br><br><br><br><div></div>

paipei 發表於 2010-5-30 04:46 AM

這應該只有一開始瘦最快吧....不會always 都有用的

小弦 發表於 2010-5-30 09:40 AM

聽起來是個不錯的方法
我來試試不知道一直持續下去會怎樣

ferrari360enzo 發表於 2010-5-30 09:42 AM

如果晚餐不吃~變成會早中餐吃更多
真不知道有什麼辦法勒>"<
而且要去當兵了!!!

play75122 發表於 2010-5-30 10:53 AM

晚餐吃越少越好，之前也試過，但還是要運動會比較快唷~~

aj6124 發表於 2010-5-30 11:19 AM

最痛苦就是到晚餐跟消夜間><
煎熬   真的只有早點睡才能度過漫長的夜晚{:1_newtoo_sad:}<br><br><br><br><br><div></div>

sabi520 發表於 2010-5-30 12:12 PM

減肥沒有運動
真的好容易復胖喔:(
我是大胖妹了!

yow38 發表於 2010-5-30 10:52 PM

減肥真的需要毅力耶!

晚上不吃  好痛苦喔
有那麼長的一段時間..

我也要振作

不要對自己太好了!

吃的肥嘟嘟的   >"<

dtvriop123 發表於 2010-5-30 11:11 PM

回復 1# cherry~


    恩恩  大大這個方法不錯  我有試過  但是還是需要飲食控制 不然還是會復胖的

KA7437 發表於 2010-5-30 11:25 PM

小弟我也正在減肉...
晚上不吃真的有差~
在加上運動~
小弟我已經瘦有3kg了~
各位加油~相信自己~愛惜自己

blue22347 發表於 2010-5-31 12:57 AM

真是厲害~  0.0
因為午餐到隔天早餐是有很長的一段時間呢~
這樣子體力能負荷嗎?
還是只適用休假期間呢?<br><br><br><br><br><div></div>